Kiek kalorijų turi Briuselio kopūstai?
36 kcal / 100 g
1/2 puodelio (78 g): 28 kcal
| Baltymai | 2,6 g | Dalis energijos: 24% |
|---|---|---|
| Angliavandeniai | 7,1 g | Dalis energijos: 66% |
| Riebalai | 0,5 g | Dalis energijos: 10% |
Briuselio kopūstai turi 36% mažiau kalorijų nei kategorijos „Daržovės“ vidurkis.
g
Iš tos pačios kategorijos
- Petražolės36 kcal / 100 g
- Garbanotasis kopūstas35 kcal / 100 g
- Virti brokoliai35 kcal / 100 g
- Virtos morkos35 kcal / 100 g
- Virtos žaliosios pupelės35 kcal / 100 g
- Troškintas baklažanas33 kcal / 100 g
Mažiau kalorijų turinčios alternatyvos
- Garbanotasis kopūstas35 kcal / 100 g
- Virti brokoliai35 kcal / 100 g
- Virtos morkos35 kcal / 100 g
- Virtos žaliosios pupelės35 kcal / 100 g
Šaltinis: USDA FoodData Central, FDC 168513
Reikšmės yra vidutinės ir skiriasi priklausomai nuo recepto ir porcijos.