Kiek kalorijų turi Virti brokoliai?
35 kcal / 100 g
1/2 puodelio, pjaustyta (78 g): 27 kcal
| Baltymai | 2,4 g | Dalis energijos: 23% |
|---|---|---|
| Angliavandeniai | 7,2 g | Dalis energijos: 68% |
| Riebalai | 0,4 g | Dalis energijos: 9% |
Virti brokoliai turi 38% mažiau kalorijų nei kategorijos „Daržovės“ vidurkis.
g
Iš tos pačios kategorijos
- Garbanotasis kopūstas35 kcal / 100 g
- Virtos morkos35 kcal / 100 g
- Virtos žaliosios pupelės35 kcal / 100 g
- Briuselio kopūstai36 kcal / 100 g
- Petražolės36 kcal / 100 g
- Troškintas baklažanas33 kcal / 100 g
Mažiau kalorijų turinčios alternatyvos
- Troškintas baklažanas33 kcal / 100 g
- Svogūnų laiškai32 kcal / 100 g
- Pievagrybiai31 kcal / 100 g
- Ropė28 kcal / 100 g
Šaltinis: USDA FoodData Central, FDC 168510
Reikšmės yra vidutinės ir skiriasi priklausomai nuo recepto ir porcijos.