Колку калории има Авокадо?
160 kcal / 100 g
1 плод (150 g): 240 kcal
| Протеини | 2 g | Удел во енергијата: 5% |
|---|---|---|
| Јаглехидрати | 8,5 g | Удел во енергијата: 20% |
| Масти | 14,7 g | Удел во енергијата: 76% |
Авокадо има 183% повеќе калории од просекот во категоријата „Зеленчук“.
g
Од истата категорија
- Зелени маслинки145 kcal / 100 g
- Варен компир126 kcal / 100 g
- Пченка, сварена119 kcal / 100 g
- Црни маслинки116 kcal / 100 g
- Сладок компир, печен115 kcal / 100 g
- Пире од компири114 kcal / 100 g
Алтернативи со помалку калории
- Зелени маслинки145 kcal / 100 g
- Варен компир126 kcal / 100 g
- Пченка, сварена119 kcal / 100 g
- Црни маслинки116 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 2709223
Вредностите се просечни и се разликуваат според рецептот и порцијата.