Koľko kalórií má Avokádo?
160 kcal / 100 g
1 plod (150 g): 240 kcal
| Bielkoviny | 2 g | Podiel na energii: 5% |
|---|---|---|
| Sacharidy | 8,5 g | Podiel na energii: 20% |
| Tuky | 14,7 g | Podiel na energii: 76% |
Avokádo má o 183% viac kalórií ako priemer v kategórii „Zelenina“.
g
Z rovnakej kategórie
- Zelené olivy145 kcal / 100 g
- Varené zemiaky126 kcal / 100 g
- Kukurica varená119 kcal / 100 g
- Čierne olivy116 kcal / 100 g
- Sladké zemiaky pečené115 kcal / 100 g
- Zemiaková kaša114 kcal / 100 g
Alternatívy s menším počtom kalórií
- Zelené olivy145 kcal / 100 g
- Varené zemiaky126 kcal / 100 g
- Kukurica varená119 kcal / 100 g
- Čierne olivy116 kcal / 100 g
Zdroj: USDA FoodData Central, FDC 2709223
Hodnoty sú priemerné a líšia sa podľa receptu a porcie.