Avokado: kemm fih kaloriji?
160 kcal / 100 g
1 frotta (150 g): 240 kcal
| Proteini | 2 g | Sehem mill-enerġija: 5% |
|---|---|---|
| Karboidrati | 8.5 g | Sehem mill-enerġija: 20% |
| Xaħam | 14.7 g | Sehem mill-enerġija: 76% |
Avokado fih 183% aktar kaloriji mill-medja tal-kategorija „Ħxejjex“.
g
Mill-istess kategorija
- Żebbuġ aħdar145 kcal / 100 g
- Patata mgħolija126 kcal / 100 g
- Qamħirrum, imsajjar119 kcal / 100 g
- Żebbuġ iswed116 kcal / 100 g
- Patata ħelwa, moħmija115 kcal / 100 g
- Patata maxx114 kcal / 100 g
Alternattivi b'inqas kaloriji
- Żebbuġ aħdar145 kcal / 100 g
- Patata mgħolija126 kcal / 100 g
- Qamħirrum, imsajjar119 kcal / 100 g
- Żebbuġ iswed116 kcal / 100 g
Sors: USDA FoodData Central, FDC 2709223
Il-valuri huma medji u jvarjaw skont ir-riċetta u l-porzjon.