Скільки калорій містить продукт «Авокадо»?
160 kcal / 100 g
1 плід (150 g): 240 kcal
| Білки | 2 g | Частка енергії: 5% |
|---|---|---|
| Вуглеводи | 8,5 g | Частка енергії: 20% |
| Жири | 14,7 g | Частка енергії: 76% |
У продукті «Авокадо» на 183% більше калорій, ніж у середньому за категорією «Овочі».
g
З тієї самої категорії
- Зелені оливки145 kcal / 100 g
- Варена картопля126 kcal / 100 g
- Кукурудза варена119 kcal / 100 g
- Чорні оливки (маслини)116 kcal / 100 g
- Батат запечений115 kcal / 100 g
- Картопляне пюре114 kcal / 100 g
Менш калорійні альтернативи
- Зелені оливки145 kcal / 100 g
- Варена картопля126 kcal / 100 g
- Кукурудза варена119 kcal / 100 g
- Чорні оливки (маслини)116 kcal / 100 g
Джерело: USDA FoodData Central, FDC 2709223
Значення середні й залежать від рецепта та порції.