Сколько калорий содержит продукт «Авокадо»?
160 kcal / 100 g
1 шт. (150 g): 240 kcal
| Белки | 2 g | Доля энергии: 5% |
|---|---|---|
| Углеводы | 8,5 g | Доля энергии: 20% |
| Жиры | 14,7 g | Доля энергии: 76% |
В продукте «Авокадо» на 183% больше калорий, чем в среднем по категории «Овощи».
g
Из той же категории
- Зелёные оливки145 kcal / 100 g
- Картофель варёный126 kcal / 100 g
- Кукуруза варёная119 kcal / 100 g
- Чёрные оливки (маслины)116 kcal / 100 g
- Батат запечённый115 kcal / 100 g
- Картофельное пюре114 kcal / 100 g
Менее калорийные альтернативы
- Зелёные оливки145 kcal / 100 g
- Картофель варёный126 kcal / 100 g
- Кукуруза варёная119 kcal / 100 g
- Чёрные оливки (маслины)116 kcal / 100 g
Источник: USDA FoodData Central, FDC 2709223
Значения средние и зависят от рецепта и порции.