Cik kaloriju satur Anšovi?
210 kcal / 100 g
1 kārba (45 g): 94 kcal
| Olbaltumvielas | 28,9 g | Daļa no enerģijas: 57% |
|---|---|---|
| Ogļhidrāti | 0 g | Daļa no enerģijas: 0% |
| Tauki | 9,7 g | Daļa no enerģijas: 43% |
Anšovi satur par 28% vairāk kaloriju nekā kategorijas „Zivis un jūras veltes” vidējais rādītājs.
g
No tās pašas kategorijas
- Sardīnes konservos208 kcal / 100 g
- Cepts lasis206 kcal / 100 g
- Cepta zivs217 kcal / 100 g
- Forele199 kcal / 100 g
- Grilēta makrele221 kcal / 100 g
- Astoņkājis226 kcal / 100 g
Alternatīvas ar mazāk kaloriju
- Sardīnes konservos208 kcal / 100 g
- Cepts lasis206 kcal / 100 g
- Forele199 kcal / 100 g
- Tunča steiks176 kcal / 100 g
Avots: USDA FoodData Central, FDC 2706232
Vērtības ir vidējas un atšķiras atkarībā no receptes un porcijas.