Câte calorii are Anșoa?
210 kcal / 100 g
1 conservă (45 g): 94 kcal
| Proteine | 28,9 g | Pondere din energie: 57% |
|---|---|---|
| Carbohidrați | 0 g | Pondere din energie: 0% |
| Grăsimi | 9,7 g | Pondere din energie: 43% |
Anșoa are cu 28% mai multe calorii decât media categoriei „Pește și fructe de mare”.
g
Din aceeași categorie
- Sardine la conservă208 kcal / 100 g
- Somon la cuptor206 kcal / 100 g
- Pește prăjit217 kcal / 100 g
- Macrou la grătar221 kcal / 100 g
- Păstrăv199 kcal / 100 g
- Caracatiță226 kcal / 100 g
Alternative cu mai puține calorii
- Sardine la conservă208 kcal / 100 g
- Somon la cuptor206 kcal / 100 g
- Păstrăv199 kcal / 100 g
- Fripturi de ton176 kcal / 100 g
Sursă: USDA FoodData Central, FDC 2706232
Valorile sunt medii și variază în funcție de rețetă și de porție.