Πόσες θερμίδες έχει Αντζούγιες;
210 kcal / 100 g
1 κουτί (45 g): 94 kcal
| Πρωτεΐνες | 28,9 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 57% |
|---|---|---|
| Υδατάνθρακες | 0 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 0% |
| Λιπαρά | 9,7 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 43% |
Το προϊόν Αντζούγιες έχει 28% περισσότερες θερμίδες από τον μέσο όρο της κατηγορίας «Ψάρια και θαλασσινά».
g
Από την ίδια κατηγορία
- Σαρδέλες κονσέρβα208 kcal / 100 g
- Σολομός ψητός206 kcal / 100 g
- Τηγανητό ψάρι217 kcal / 100 g
- Πέστροφα199 kcal / 100 g
- Σκουμπρί στη σχάρα221 kcal / 100 g
- Χταπόδι226 kcal / 100 g
Εναλλακτικές με λιγότερες θερμίδες
- Σαρδέλες κονσέρβα208 kcal / 100 g
- Σολομός ψητός206 kcal / 100 g
- Πέστροφα199 kcal / 100 g
- Φιλέτο τόνου176 kcal / 100 g
Πηγή: USDA FoodData Central, FDC 2706232
Οι τιμές είναι μέσοι όροι και διαφέρουν ανάλογα με τη συνταγή και τη μερίδα.