Hány kalóriát tartalmaz a(z) Szardella?
210 kcal / 100 g
1 konzerv (45 g): 94 kcal
| Fehérje | 28,9 g | Az energia aránya: 57% |
|---|---|---|
| Szénhidrát | 0 g | Az energia aránya: 0% |
| Zsír | 9,7 g | Az energia aránya: 43% |
A(z) Szardella 28%-kal több kalóriát tartalmaz, mint a(z) „Hal és tengeri ételek” kategória átlaga.
g
Ugyanabból a kategóriából
- Konzerv szardínia208 kcal / 100 g
- Sült lazac206 kcal / 100 g
- Rántott hal217 kcal / 100 g
- Grillezett makréla221 kcal / 100 g
- Pisztráng199 kcal / 100 g
- Polip226 kcal / 100 g
Kevesebb kalóriás alternatívák
- Konzerv szardínia208 kcal / 100 g
- Sült lazac206 kcal / 100 g
- Pisztráng199 kcal / 100 g
- Tonhalsteak176 kcal / 100 g
Forrás: USDA FoodData Central, FDC 2706232
Az értékek átlagosak, és a recepttől és az adagtól függően változnak.