Sa kalori ka Açuge?
210 kcal / 100 g
1 kanaçe (45 g): 94 kcal
| Proteina | 28,9 g | Pjesa e energjisë: 57% |
|---|---|---|
| Karbohidrate | 0 g | Pjesa e energjisë: 0% |
| Yndyrna | 9,7 g | Pjesa e energjisë: 43% |
Açuge ka 28% më shumë kalori se mesatarja e kategorisë „Peshk dhe ushqime deti“.
g
Nga e njëjta kategori
- Sardele në konservë208 kcal / 100 g
- Salmon, i pjekur206 kcal / 100 g
- Peshk i skuqur217 kcal / 100 g
- Skumbri, në skarë221 kcal / 100 g
- Troftë199 kcal / 100 g
- Oktapod226 kcal / 100 g
Alternativa me më pak kalori
- Sardele në konservë208 kcal / 100 g
- Salmon, i pjekur206 kcal / 100 g
- Troftë199 kcal / 100 g
- Biftek toni176 kcal / 100 g
Burimi: USDA FoodData Central, FDC 2706232
Vlerat janë mesatare dhe ndryshojnë sipas recetës dhe porcionit.