Kiek kalorijų turi Ančiuviai?
210 kcal / 100 g
1 skardinė (45 g): 94 kcal
| Baltymai | 28,9 g | Dalis energijos: 57% |
|---|---|---|
| Angliavandeniai | 0 g | Dalis energijos: 0% |
| Riebalai | 9,7 g | Dalis energijos: 43% |
Ančiuviai turi 28% daugiau kalorijų nei kategorijos „Žuvis ir jūros gėrybės“ vidurkis.
g
Iš tos pačios kategorijos
- Konservuotos sardinės208 kcal / 100 g
- Kepta lašiša206 kcal / 100 g
- Kepta žuvis217 kcal / 100 g
- Grilio skumbrė221 kcal / 100 g
- Upėtakis199 kcal / 100 g
- Aštuonkojis226 kcal / 100 g
Mažiau kalorijų turinčios alternatyvos
- Konservuotos sardinės208 kcal / 100 g
- Kepta lašiša206 kcal / 100 g
- Upėtakis199 kcal / 100 g
- Tuno kepsnys176 kcal / 100 g
Šaltinis: USDA FoodData Central, FDC 2706232
Reikšmės yra vidutinės ir skiriasi priklausomai nuo recepto ir porcijos.