Колко калории има в Аншоа?
210 kcal / 100 g
1 консерва (45 g): 94 kcal
| Белтъчини | 28,9 g | Дял от енергията: 57% |
|---|---|---|
| Въглехидрати | 0 g | Дял от енергията: 0% |
| Мазнини | 9,7 g | Дял от енергията: 43% |
Аншоа съдържа с 28% повече калории от средното за категория „Риба и морски дарове“.
g
От същата категория
- Сардини консерва208 kcal / 100 g
- Печена сьомга206 kcal / 100 g
- Пържена риба217 kcal / 100 g
- Пъстърва199 kcal / 100 g
- Скумрия на грил221 kcal / 100 g
- Октопод226 kcal / 100 g
Алтернативи с по-малко калории
- Сардини консерва208 kcal / 100 g
- Печена сьомга206 kcal / 100 g
- Пъстърва199 kcal / 100 g
- Стек от риба тон176 kcal / 100 g
Източник: USDA FoodData Central, FDC 2706232
Стойностите са средни и варират според рецептата и порцията.