Ile kalorii ma Ciecierzyca gotowana?
164 kcal / 100 g
1 szklanka (164 g): 269 kcal
| Białko | 8,9 g | Udział w energii: 21% |
|---|---|---|
| Węglowodany | 27,4 g | Udział w energii: 65% |
| Tłuszcz | 2,6 g | Udział w energii: 14% |
Ciecierzyca gotowana pod względem kalorii jest zbliżony do średniej w kategorii „Rośliny strączkowe”.
g
Z tej samej kategorii
- Fasola pinto gotowana143 kcal / 100 g
- Biała fasola jaś gotowana140 kcal / 100 g
- Biała fasola gotowana139 kcal / 100 g
- Czarna fasola gotowana132 kcal / 100 g
- Czerwona fasola gotowana127 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
Alternatywy o mniejszej kaloryczności
- Fasola pinto gotowana143 kcal / 100 g
- Biała fasola jaś gotowana140 kcal / 100 g
- Biała fasola gotowana139 kcal / 100 g
- Czarna fasola gotowana132 kcal / 100 g
Źródło: USDA FoodData Central, FDC 173757
Wartości są średnie i różnią się w zależności od przepisu i porcji.