Ile kalorii ma Wiórki kokosowe?
456 kcal / 100 g
1 szklanka (85 g): 388 kcal
| Białko | 3,1 g | Udział w energii: 3% |
|---|---|---|
| Węglowodany | 51,9 g | Udział w energii: 44% |
| Tłuszcz | 28 g | Udział w energii: 53% |
Wiórki kokosowe ma o 23% mniej kalorii niż średnia w kategorii „Orzechy i nasiona”.
g
Z tej samej kategorii
- Mieszanka studencka (trail mix)454 kcal / 100 g
- Nasiona chia486 kcal / 100 g
- Siemię lniane534 kcal / 100 g
- Pestki dyni559 kcal / 100 g
- Orzechy nerkowca solone578 kcal / 100 g
- Pestki słonecznika582 kcal / 100 g
Alternatywy o mniejszej kaloryczności
- Mieszanka studencka (trail mix)454 kcal / 100 g
Źródło: USDA FoodData Central, FDC 2707501
Wartości są średnie i różnią się w zależności od przepisu i porcji.