Quantas calorias tem Coco ralado seco?
456 kcal / 100 g
1 chávena (85 g): 388 kcal
| Proteínas | 3,1 g | Percentagem da energia: 3% |
|---|---|---|
| Hidratos de carbono | 51,9 g | Percentagem da energia: 44% |
| Gorduras | 28 g | Percentagem da energia: 53% |
Coco ralado seco tem menos 23% de calorias do que a média da categoria «Frutos secos e sementes».
g
Da mesma categoria
- Mistura de frutos secos e fruta454 kcal / 100 g
- Sementes de chia486 kcal / 100 g
- Sementes de linhaça534 kcal / 100 g
- Sementes de abóbora559 kcal / 100 g
- Caju salgado578 kcal / 100 g
- Pistácios582 kcal / 100 g
Alternativas com menos calorias
- Mistura de frutos secos e fruta454 kcal / 100 g
Fonte: USDA FoodData Central, FDC 2707501
Os valores são médias e variam consoante a receita e a porção.