Câte calorii are Nucă de cocos uscată?
456 kcal / 100 g
1 cană (85 g): 388 kcal
| Proteine | 3,1 g | Pondere din energie: 3% |
|---|---|---|
| Carbohidrați | 51,9 g | Pondere din energie: 44% |
| Grăsimi | 28 g | Pondere din energie: 53% |
Nucă de cocos uscată are cu 23% mai puține calorii decât media categoriei „Nuci și semințe”.
g
Din aceeași categorie
- Mix de nuci și fructe uscate454 kcal / 100 g
- Semințe de chia486 kcal / 100 g
- Semințe de in534 kcal / 100 g
- Semințe de dovleac559 kcal / 100 g
- Caju sărat578 kcal / 100 g
- Fistic582 kcal / 100 g
Alternative cu mai puține calorii
- Mix de nuci și fructe uscate454 kcal / 100 g
Sursă: USDA FoodData Central, FDC 2707501
Valorile sunt medii și variază în funcție de rețetă și de porție.