Kuinka paljon kaloreita Kuivattu kookos sisältää?
456 kcal / 100 g
1 kuppi (85 g): 388 kcal
| Proteiini | 3,1 g | Osuus energiasta: 3% |
|---|---|---|
| Hiilihydraatit | 51,9 g | Osuus energiasta: 44% |
| Rasva | 28 g | Osuus energiasta: 53% |
Kuivattu kookos sisältää 23% vähemmän kaloreita kuin luokan ”Pähkinät ja siemenet” keskiarvo.
g
Samasta luokasta
- Pähkinä-rusinasekoitus454 kcal / 100 g
- Chiansiemenet486 kcal / 100 g
- Pellavansiemenet534 kcal / 100 g
- Kurpitsansiemenet559 kcal / 100 g
- Suolatut cashewpähkinät578 kcal / 100 g
- Auringonkukansiemenet582 kcal / 100 g
Vähäkalorisempia vaihtoehtoja
- Pähkinä-rusinasekoitus454 kcal / 100 g
Lähde: USDA FoodData Central, FDC 2707501
Arvot ovat keskiarvoja ja vaihtelevat reseptin ja annoksen mukaan.