Скільки калорій містить продукт «Сушений кокос»?
456 kcal / 100 g
1 склянка (85 g): 388 kcal
| Білки | 3,1 g | Частка енергії: 3% |
|---|---|---|
| Вуглеводи | 51,9 g | Частка енергії: 44% |
| Жири | 28 g | Частка енергії: 53% |
У продукті «Сушений кокос» на 23% менше калорій, ніж у середньому за категорією «Горіхи та насіння».
g
З тієї самої категорії
- Суміш горіхів і сухофруктів454 kcal / 100 g
- Насіння чіа486 kcal / 100 g
- Насіння льону534 kcal / 100 g
- Гарбузове насіння559 kcal / 100 g
- Солоний кешью578 kcal / 100 g
- Насіння соняшнику582 kcal / 100 g
Менш калорійні альтернативи
- Суміш горіхів і сухофруктів454 kcal / 100 g
Джерело: USDA FoodData Central, FDC 2707501
Значення середні й залежать від рецепта та порції.