Πόσες θερμίδες έχει Αποξηραμένη καρύδα;
456 kcal / 100 g
1 φλιτζάνι (85 g): 388 kcal
| Πρωτεΐνες | 3,1 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 3% |
|---|---|---|
| Υδατάνθρακες | 51,9 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 44% |
| Λιπαρά | 28 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 53% |
Το προϊόν Αποξηραμένη καρύδα έχει 23% λιγότερες θερμίδες από τον μέσο όρο της κατηγορίας «Ξηροί καρποί και σπόροι».
g
Από την ίδια κατηγορία
- Μείγμα ξηρών καρπών και αποξηραμένων φρούτων454 kcal / 100 g
- Σπόροι τσία486 kcal / 100 g
- Λιναρόσπορος534 kcal / 100 g
- Σπόροι κολοκύθας559 kcal / 100 g
- Αλατισμένα κάσιους578 kcal / 100 g
- Σπόροι ηλιάνθου582 kcal / 100 g
Εναλλακτικές με λιγότερες θερμίδες
- Μείγμα ξηρών καρπών και αποξηραμένων φρούτων454 kcal / 100 g
Πηγή: USDA FoodData Central, FDC 2707501
Οι τιμές είναι μέσοι όροι και διαφέρουν ανάλογα με τη συνταγή και τη μερίδα.