Quantas calorias tem Sementes de linhaça?
534 kcal / 100 g
1 colher de sopa, inteiras (10,3 g): 55 kcal
| Proteínas | 18,3 g | Percentagem da energia: 13% |
|---|---|---|
| Hidratos de carbono | 28,9 g | Percentagem da energia: 20% |
| Gorduras | 42,2 g | Percentagem da energia: 67% |
Sementes de linhaça tem menos 10% de calorias do que a média da categoria «Frutos secos e sementes».
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- Sementes de girassol582 kcal / 100 g
- Caju584 kcal / 100 g
Alternativas com menos calorias
- Sementes de chia486 kcal / 100 g
- Coco ralado seco456 kcal / 100 g
- Mistura de frutos secos e fruta454 kcal / 100 g
Fonte: USDA FoodData Central, FDC 169414
Os valores são médias e variam consoante a receita e a porção.