Quante calorie ha Cocco essiccato?
456 kcal / 100 g
1 tazza (85 g): 388 kcal
| Proteine | 3,1 g | Quota di energia: 3% |
|---|---|---|
| Carboidrati | 51,9 g | Quota di energia: 44% |
| Grassi | 28 g | Quota di energia: 53% |
Cocco essiccato ha il 23% di calorie in meno rispetto alla media della categoria «Frutta secca e semi».
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Della stessa categoria
- Mix di frutta secca e frutta disidratata454 kcal / 100 g
- Semi di chia486 kcal / 100 g
- Semi di lino534 kcal / 100 g
- Semi di zucca559 kcal / 100 g
- Anacardi salati578 kcal / 100 g
- Pistacchi582 kcal / 100 g
Alternative con meno calorie
- Mix di frutta secca e frutta disidratata454 kcal / 100 g
Fonte: USDA FoodData Central, FDC 2707501
I valori sono medie e variano in base alla ricetta e alla porzione.