Koľko kalórií má Bôb varený?
110 kcal / 100 g
1 hrnček (170 g): 187 kcal
| Bielkoviny | 7,6 g | Podiel na energii: 27% |
|---|---|---|
| Sacharidy | 19,7 g | Podiel na energii: 70% |
| Tuky | 0,4 g | Podiel na energii: 3% |
Bôb varený má o 30% menej kalórií ako priemer v kategórii „Strukoviny“.
g
Z rovnakej kategórie
- Šošovicové kari111 kcal / 100 g
- Fazuľa čiernooká varená116 kcal / 100 g
- Šošovica varená116 kcal / 100 g
- Lúpaný hrach118 kcal / 100 g
- Vegetariánske chilli119 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
Alternatívy s menším počtom kalórií
- Fazuľový šalát94 kcal / 100 g
- Pečené fazule94 kcal / 100 g
- Vyprážané fazule79 kcal / 100 g
- Tofu61 kcal / 100 g
Zdroj: USDA FoodData Central, FDC 173753
Hodnoty sú priemerné a líšia sa podľa receptu a porcie.