Koliko kalorij ima Navadni jogurt?
61 kcal / 100 g
1 lonček (170 g): 104 kcal
| Beljakovine | 3,5 g | Delež energije: 22% |
|---|---|---|
| Ogljikovi hidrati | 4,7 g | Delež energije: 30% |
| Maščobe | 3,3 g | Delež energije: 47% |
Navadni jogurt ima 69% manj kalorij kot povprečje v kategoriji „Mlečni izdelki in jajca“.
g
Iz iste kategorije
- Polnomastno mleko61 kcal / 100 g
- Kozje mleko69 kcal / 100 g
- Jajčni beljak52 kcal / 100 g
- Kefir52 kcal / 100 g
- Grški jogurt73 kcal / 100 g
- Mleko z nizko vsebnostjo maščob43 kcal / 100 g
Alternative z manj kalorijami
- Jajčni beljak52 kcal / 100 g
- Kefir52 kcal / 100 g
- Mleko z nizko vsebnostjo maščob43 kcal / 100 g
- Pinjenec40 kcal / 100 g
Vir: USDA FoodData Central, FDC 171284
Vrednosti so povprečne in se razlikujejo glede na recept in porcijo.