Колко калории има в Бъркани яйца?
149 kcal / 100 g
1 бр., голяма (61 g): 91 kcal
| Белтъчини | 10 g | Дял от енергията: 28% |
|---|---|---|
| Въглехидрати | 1,6 g | Дял от енергията: 4% |
| Мазнини | 11 g | Дял от енергията: 68% |
Бъркани яйца съдържа с 25% по-малко калории от средното за категория „Млечни продукти и яйца“.
g
От същата категория
- Рикота150 kcal / 100 g
- Омлет154 kcal / 100 g
- Варено яйце155 kcal / 100 g
- Меко сварено яйце143 kcal / 100 g
- Плодово кисело мляко106 kcal / 100 g
- Пържено яйце196 kcal / 100 g
Алтернативи с по-малко калории
- Меко сварено яйце143 kcal / 100 g
- Плодово кисело мляко106 kcal / 100 g
- Извара98 kcal / 100 g
- Гръцко кисело мляко73 kcal / 100 g
Източник: USDA FoodData Central, FDC 172187
Стойностите са средни и варират според рецептата и порцията.