Колко калории има в Омлет?
154 kcal / 100 g
1 бр., голяма (61 g): 94 kcal
| Белтъчини | 10,6 g | Дял от енергията: 28% |
|---|---|---|
| Въглехидрати | 0,6 g | Дял от енергията: 2% |
| Мазнини | 11,7 g | Дял от енергията: 70% |
Омлет съдържа с 23% по-малко калории от средното за категория „Млечни продукти и яйца“.
g
От същата категория
- Варено яйце155 kcal / 100 g
- Рикота150 kcal / 100 g
- Бъркани яйца149 kcal / 100 g
- Меко сварено яйце143 kcal / 100 g
- Пържено яйце196 kcal / 100 g
- Заквасена сметана198 kcal / 100 g
Алтернативи с по-малко калории
- Рикота150 kcal / 100 g
- Бъркани яйца149 kcal / 100 g
- Меко сварено яйце143 kcal / 100 g
- Плодово кисело мляко106 kcal / 100 g
Източник: USDA FoodData Central, FDC 172185
Стойностите са средни и варират според рецептата и порцията.