Koliko kalorij ima Umešana jajca?
149 kcal / 100 g
1 veliko (61 g): 91 kcal
| Beljakovine | 10 g | Delež energije: 28% |
|---|---|---|
| Ogljikovi hidrati | 1,6 g | Delež energije: 4% |
| Maščobe | 11 g | Delež energije: 68% |
Umešana jajca ima 25% manj kalorij kot povprečje v kategoriji „Mlečni izdelki in jajca“.
g
Iz iste kategorije
- Rikota150 kcal / 100 g
- Omleta154 kcal / 100 g
- Mehko kuhano jajce143 kcal / 100 g
- Trdo kuhano jajce155 kcal / 100 g
- Sadni jogurt106 kcal / 100 g
- Jajce na oko196 kcal / 100 g
Alternative z manj kalorijami
- Mehko kuhano jajce143 kcal / 100 g
- Sadni jogurt106 kcal / 100 g
- Skuta v zrnih98 kcal / 100 g
- Grški jogurt73 kcal / 100 g
Vir: USDA FoodData Central, FDC 172187
Vrednosti so povprečne in se razlikujejo glede na recept in porcijo.