Колко калории има в Рикота?
150 kcal / 100 g
1/2 чаша (124 g): 186 kcal
| Белтъчини | 7,5 g | Дял от енергията: 20% |
|---|---|---|
| Въглехидрати | 7,3 g | Дял от енергията: 19% |
| Мазнини | 10,2 g | Дял от енергията: 61% |
Рикота съдържа с 25% по-малко калории от средното за категория „Млечни продукти и яйца“.
g
От същата категория
- Бъркани яйца149 kcal / 100 g
- Омлет154 kcal / 100 g
- Варено яйце155 kcal / 100 g
- Меко сварено яйце143 kcal / 100 g
- Плодово кисело мляко106 kcal / 100 g
- Пържено яйце196 kcal / 100 g
Алтернативи с по-малко калории
- Бъркани яйца149 kcal / 100 g
- Меко сварено яйце143 kcal / 100 g
- Плодово кисело мляко106 kcal / 100 g
- Извара98 kcal / 100 g
Източник: USDA FoodData Central, FDC 170851
Стойностите са средни и варират според рецептата и порцията.