Скільки калорій містить продукт «Яєчня-бовтанка»?
149 kcal / 100 g
1 шт., велика (61 g): 91 kcal
| Білки | 10 g | Частка енергії: 28% |
|---|---|---|
| Вуглеводи | 1,6 g | Частка енергії: 4% |
| Жири | 11 g | Частка енергії: 68% |
У продукті «Яєчня-бовтанка» на 25% менше калорій, ніж у середньому за категорією «Молочні продукти та яйця».
g
З тієї самої категорії
- Рикота150 kcal / 100 g
- Омлет154 kcal / 100 g
- Варене яйце155 kcal / 100 g
- Яйце некруто143 kcal / 100 g
- Фруктовий йогурт106 kcal / 100 g
- Смажене яйце196 kcal / 100 g
Менш калорійні альтернативи
- Яйце некруто143 kcal / 100 g
- Фруктовий йогурт106 kcal / 100 g
- Кисломолочний сир98 kcal / 100 g
- Грецький йогурт73 kcal / 100 g
Джерело: USDA FoodData Central, FDC 172187
Значення середні й залежать від рецепта та порції.