Koliko kalorija ima Umućena jaja?
149 kcal / 100 g
1 veliko (61 g): 91 kcal
| Bjelančevine | 10 g | Udio u energiji: 28% |
|---|---|---|
| Ugljikohidrati | 1,6 g | Udio u energiji: 4% |
| Masti | 11 g | Udio u energiji: 68% |
Umućena jaja ima 25% manje kalorija od prosjeka u kategoriji „Mliječni proizvodi i jaja“.
g
Iz iste kategorije
- Ricotta150 kcal / 100 g
- Omlet154 kcal / 100 g
- Kuhano jaje155 kcal / 100 g
- Meko kuhano jaje143 kcal / 100 g
- Voćni jogurt106 kcal / 100 g
- Pečeno jaje196 kcal / 100 g
Alternative s manje kalorija
- Meko kuhano jaje143 kcal / 100 g
- Voćni jogurt106 kcal / 100 g
- Svježi sir98 kcal / 100 g
- Grčki jogurt73 kcal / 100 g
Izvor: USDA FoodData Central, FDC 172187
Vrijednosti su prosječne i variraju ovisno o receptu i porciji.