Kuinka paljon kaloreita Munakokkeli sisältää?
149 kcal / 100 g
1 iso (61 g): 91 kcal
| Proteiini | 10 g | Osuus energiasta: 28% |
|---|---|---|
| Hiilihydraatit | 1,6 g | Osuus energiasta: 4% |
| Rasva | 11 g | Osuus energiasta: 68% |
Munakokkeli sisältää 25% vähemmän kaloreita kuin luokan ”Maitotuotteet ja munat” keskiarvo.
g
Samasta luokasta
- Ricotta150 kcal / 100 g
- Munakas154 kcal / 100 g
- Keitetty kananmuna155 kcal / 100 g
- Pehmeäksi keitetty kananmuna143 kcal / 100 g
- Hedelmäjogurtti106 kcal / 100 g
- Paistettu kananmuna196 kcal / 100 g
Vähäkalorisempia vaihtoehtoja
- Pehmeäksi keitetty kananmuna143 kcal / 100 g
- Hedelmäjogurtti106 kcal / 100 g
- Raejuusto98 kcal / 100 g
- Kreikkalainen jogurtti73 kcal / 100 g
Lähde: USDA FoodData Central, FDC 172187
Arvot ovat keskiarvoja ja vaihtelevat reseptin ja annoksen mukaan.