Колко калории има в Меко сварено яйце?
143 kcal / 100 g
1 яйце (50 g): 72 kcal
| Белтъчини | 12,4 g | Дял от енергията: 35% |
|---|---|---|
| Въглехидрати | 1 g | Дял от енергията: 3% |
| Мазнини | 10 g | Дял от енергията: 63% |
Меко сварено яйце съдържа с 28% по-малко калории от средното за категория „Млечни продукти и яйца“.
g
От същата категория
- Бъркани яйца149 kcal / 100 g
- Рикота150 kcal / 100 g
- Омлет154 kcal / 100 g
- Варено яйце155 kcal / 100 g
- Плодово кисело мляко106 kcal / 100 g
- Извара98 kcal / 100 g
Алтернативи с по-малко калории
- Плодово кисело мляко106 kcal / 100 g
- Извара98 kcal / 100 g
- Гръцко кисело мляко73 kcal / 100 g
- Козе мляко69 kcal / 100 g
Източник: USDA FoodData Central, FDC 2707154
Стойностите са средни и варират според рецептата и порцията.