Колко калории има в Карфиол?
25 kcal / 100 g
1 чаша, нарязана (107 g): 27 kcal
| Белтъчини | 1,9 g | Дял от енергията: 26% |
|---|---|---|
| Въглехидрати | 5 g | Дял от енергията: 66% |
| Мазнини | 0,3 g | Дял от енергията: 8% |
Карфиол съдържа с 56% по-малко калории от средното за категория „Зеленчуци“.
g
От същата категория
- Бяло зеле25 kcal / 100 g
- Червена чушка26 kcal / 100 g
- Варена бамя22 kcal / 100 g
- Ряпа28 kcal / 100 g
- Зелена салата21 kcal / 100 g
- Аспержи20 kcal / 100 g
Алтернативи с по-малко калории
- Варена бамя22 kcal / 100 g
- Зелена салата21 kcal / 100 g
- Аспержи20 kcal / 100 g
- Зелена чушка20 kcal / 100 g
Източник: USDA FoodData Central, FDC 169986
Стойностите са средни и варират според рецептата и порцията.