Koľko kalórií má Karfiol?
25 kcal / 100 g
1 hrnček nakrájaný (107 g): 27 kcal
| Bielkoviny | 1,9 g | Podiel na energii: 26% |
|---|---|---|
| Sacharidy | 5 g | Podiel na energii: 66% |
| Tuky | 0,3 g | Podiel na energii: 8% |
Karfiol má o 56% menej kalórií ako priemer v kategórii „Zelenina“.
g
Z rovnakej kategórie
- Biela kapusta25 kcal / 100 g
- Červená paprika26 kcal / 100 g
- Kvaka28 kcal / 100 g
- Okra varená22 kcal / 100 g
- Miešaný zelený šalát21 kcal / 100 g
- Šalát20 kcal / 100 g
Alternatívy s menším počtom kalórií
- Okra varená22 kcal / 100 g
- Miešaný zelený šalát21 kcal / 100 g
- Šalát20 kcal / 100 g
- Špargľa20 kcal / 100 g
Zdroj: USDA FoodData Central, FDC 169986
Hodnoty sú priemerné a líšia sa podľa receptu a porcie.