Koliko kalorija ima Heljda, kuhana?
343 kcal / 100 g
1 šolja (170 g): 583 kcal
| Proteini | 13,3 g | Udio u energiji: 14% |
|---|---|---|
| Ugljikohidrati | 71,5 g | Udio u energiji: 77% |
| Masti | 3,4 g | Udio u energiji: 8% |
Heljda, kuhana ima 47% više kalorija od prosjeka u kategoriji „Kruh, žitarice i tjestenina“.
g
Iz iste kategorije
- Kukuruzni hljeb330 kcal / 100 g
- Kukuruzne pahuljice365 kcal / 100 g
- Biskvit pecivo (biscuit)370 kcal / 100 g
- Vafl373 kcal / 100 g
- Naan hljeb311 kcal / 100 g
- Tortilja od pšeničnog brašna306 kcal / 100 g
Alternative s manje kalorija
- Kukuruzni hljeb330 kcal / 100 g
- Naan hljeb311 kcal / 100 g
- Tortilja od pšeničnog brašna306 kcal / 100 g
- Tost293 kcal / 100 g
Izvor: USDA FoodData Central, FDC 170286
Vrijednosti su prosječne i variraju ovisno o receptu i porciji.