Колко калории има в Варена елда?
343 kcal / 100 g
1 чаша (170 g): 583 kcal
| Белтъчини | 13,3 g | Дял от енергията: 14% |
|---|---|---|
| Въглехидрати | 71,5 g | Дял от енергията: 77% |
| Мазнини | 3,4 g | Дял от енергията: 8% |
Варена елда съдържа с 47% повече калории от средното за категория „Хляб, зърнени храни и паста“.
g
От същата категория
- Царевичен хляб330 kcal / 100 g
- Корнфлейкс365 kcal / 100 g
- Бисквитена питка370 kcal / 100 g
- Вафла373 kcal / 100 g
- Хляб наан311 kcal / 100 g
- Тортила306 kcal / 100 g
Алтернативи с по-малко калории
- Царевичен хляб330 kcal / 100 g
- Хляб наан311 kcal / 100 g
- Тортила306 kcal / 100 g
- Препечена филия293 kcal / 100 g
Източник: USDA FoodData Central, FDC 170286
Стойностите са средни и варират според рецептата и порцията.