Колико калорија има Хељда, кувана?
343 kcal / 100 g
1 шоља (170 g): 583 kcal
| Протеини | 13,3 g | Удео у енергији: 14% |
|---|---|---|
| Угљени хидрати | 71,5 g | Удео у енергији: 77% |
| Масти | 3,4 g | Удео у енергији: 8% |
Хељда, кувана има 47% више калорија од просека у категорији „Хлеб, житарице и тестенине“.
g
Из исте категорије
- Кукурузни хлеб330 kcal / 100 g
- Кукурузне пахуљице365 kcal / 100 g
- Бискуит пециво370 kcal / 100 g
- Вафл373 kcal / 100 g
- Нан хлеб311 kcal / 100 g
- Тортиља306 kcal / 100 g
Алтернативе са мање калорија
- Кукурузни хлеб330 kcal / 100 g
- Нан хлеб311 kcal / 100 g
- Тортиља306 kcal / 100 g
- Тост293 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 170286
Вредности су просечне и разликују се у зависности од рецепта и порције.