Qamħ iswed, imsajjar: kemm fih kaloriji?
343 kcal / 100 g
1 tazza (170 g): 583 kcal
| Proteini | 13.3 g | Sehem mill-enerġija: 14% |
|---|---|---|
| Karboidrati | 71.5 g | Sehem mill-enerġija: 77% |
| Xaħam | 3.4 g | Sehem mill-enerġija: 8% |
Qamħ iswed, imsajjar fih 47% aktar kaloriji mill-medja tal-kategorija „Ħobż, ċereali u pasta“.
g
Mill-istess kategorija
- Ħobż tal-qamħirrum330 kcal / 100 g
- Corn flakes365 kcal / 100 g
- Biskuttell (biscuit)370 kcal / 100 g
- Waffle373 kcal / 100 g
- Ħobż naan311 kcal / 100 g
- Tortilla tad-dqiq306 kcal / 100 g
Alternattivi b'inqas kaloriji
- Ħobż tal-qamħirrum330 kcal / 100 g
- Ħobż naan311 kcal / 100 g
- Tortilla tad-dqiq306 kcal / 100 g
- Toast293 kcal / 100 g
Sors: USDA FoodData Central, FDC 170286
Il-valuri huma medji u jvarjaw skont ir-riċetta u l-porzjon.