Haşlanmış karabuğday kaç kalori?
343 kcal / 100 g
1 su bardağı (170 g): 583 kcal
| Protein | 13,3 g | enerjideki payı: %14 |
|---|---|---|
| Karbonhidrat | 71,5 g | enerjideki payı: %77 |
| Yağ | 3,4 g | enerjideki payı: %8 |
Haşlanmış karabuğday, Ekmek, tahıl ve makarna ortalamasından %47 daha fazla kalorilidir.
g
Aynı kategoriden
- Mısır ekmeği330 kcal / 100 g
- Mısır gevreği365 kcal / 100 g
- Biscuit370 kcal / 100 g
- Waffle373 kcal / 100 g
- Naan ekmeği311 kcal / 100 g
- Un tortilla306 kcal / 100 g
Daha az kalorili alternatifler
- Mısır ekmeği330 kcal / 100 g
- Naan ekmeği311 kcal / 100 g
- Un tortilla306 kcal / 100 g
- Tost ekmeği293 kcal / 100 g
Kaynak: USDA FoodData Central, FDC 170286
Değerler ortalamadır; tarif ve porsiyona göre değişir.