Bókhveiti, soðið: hvað eru margar hitaeiningar?
343 kcal / 100 g
1 bolli (170 g): 583 kcal
| Prótín | 13,3 g | Hlutfall af orku: 14% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 71,5 g | Hlutfall af orku: 77% |
| Fita | 3,4 g | Hlutfall af orku: 8% |
Bókhveiti, soðið hefur 47% fleiri hitaeiningar en meðaltal flokksins „Brauð, korn og pasta“.
g
Úr sama flokki
- Maísbrauð330 kcal / 100 g
- Kornflögur365 kcal / 100 g
- Bandarísk smákaka (biscuit)370 kcal / 100 g
- Vaffla373 kcal / 100 g
- Naan-brauð311 kcal / 100 g
- Hveititortilla306 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Maísbrauð330 kcal / 100 g
- Naan-brauð311 kcal / 100 g
- Hveititortilla306 kcal / 100 g
- Ristað brauð293 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 170286
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.