Koliko kalorija ima Kuhana heljda?
343 kcal / 100 g
1 šalica (170 g): 583 kcal
| Bjelančevine | 13,3 g | Udio u energiji: 14% |
|---|---|---|
| Ugljikohidrati | 71,5 g | Udio u energiji: 77% |
| Masti | 3,4 g | Udio u energiji: 8% |
Kuhana heljda ima 47% više kalorija od prosjeka u kategoriji „Kruh, žitarice i tjestenina“.
g
Iz iste kategorije
- Kukuruzni kruh330 kcal / 100 g
- Kukuruzne pahuljice365 kcal / 100 g
- Biscuit pecivo370 kcal / 100 g
- Vafel373 kcal / 100 g
- Naan kruh311 kcal / 100 g
- Tortilja od pšeničnog brašna306 kcal / 100 g
Alternative s manje kalorija
- Kukuruzni kruh330 kcal / 100 g
- Naan kruh311 kcal / 100 g
- Tortilja od pšeničnog brašna306 kcal / 100 g
- Tost kruh293 kcal / 100 g
Izvor: USDA FoodData Central, FDC 170286
Vrijednosti su prosječne i variraju ovisno o receptu i porciji.