Kolik kalorií má Pohanka vařená?
343 kcal / 100 g
1 hrnek (170 g): 583 kcal
| Bílkoviny | 13,3 g | Podíl na energii: 14% |
|---|---|---|
| Sacharidy | 71,5 g | Podíl na energii: 77% |
| Tuky | 3,4 g | Podíl na energii: 8% |
Pohanka vařená má o 47% více kalorií než průměr v kategorii „Pečivo, obiloviny a těstoviny“.
g
Ze stejné kategorie
- Kukuřičný chléb330 kcal / 100 g
- Kukuřičné lupínky365 kcal / 100 g
- Biscuit (americká bulička)370 kcal / 100 g
- Vafle373 kcal / 100 g
- Chléb naan311 kcal / 100 g
- Pšeničná tortilla306 kcal / 100 g
Alternativy s méně kaloriemi
- Kukuřičný chléb330 kcal / 100 g
- Chléb naan311 kcal / 100 g
- Pšeničná tortilla306 kcal / 100 g
- Toast293 kcal / 100 g
Zdroj: USDA FoodData Central, FDC 170286
Hodnoty jsou průměrné a liší se podle receptu a porce.