Πόσες θερμίδες έχει Βραστά φιστίκια;
318 kcal / 100 g
1 φλιτζάνι (146 g): 464 kcal
| Πρωτεΐνες | 13,5 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 16% |
|---|---|---|
| Υδατάνθρακες | 21,3 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 25% |
| Λιπαρά | 22 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 59% |
Το προϊόν Βραστά φιστίκια έχει 104% περισσότερες θερμίδες από τον μέσο όρο της κατηγορίας «Όσπρια».
g
Από την ίδια κατηγορία
- Χούμους243 kcal / 100 g
- Βραστή σόγια218 kcal / 100 g
- Βραστά ρεβίθια164 kcal / 100 g
- Βραστά φασόλια πίντο143 kcal / 100 g
- Βραστά μικρά λευκά φασόλια140 kcal / 100 g
- Βραστά άσπρα φασόλια139 kcal / 100 g
Εναλλακτικές με λιγότερες θερμίδες
- Χούμους243 kcal / 100 g
- Βραστή σόγια218 kcal / 100 g
- Βραστά ρεβίθια164 kcal / 100 g
- Βραστά φασόλια πίντο143 kcal / 100 g
Πηγή: USDA FoodData Central, FDC 2707513
Οι τιμές είναι μέσοι όροι και διαφέρουν ανάλογα με τη συνταγή και τη μερίδα.