Πόσες θερμίδες έχει Χούμους;
243 kcal / 100 g
1 κ.σ. (15 g): 36 kcal
| Πρωτεΐνες | 7,4 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 12% |
|---|---|---|
| Υδατάνθρακες | 14,9 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 25% |
| Λιπαρά | 17,1 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 63% |
Το προϊόν Χούμους έχει 56% περισσότερες θερμίδες από τον μέσο όρο της κατηγορίας «Όσπρια».
g
Από την ίδια κατηγορία
- Βραστή σόγια218 kcal / 100 g
- Βραστά φιστίκια318 kcal / 100 g
- Βραστά ρεβίθια164 kcal / 100 g
- Βραστά φασόλια πίντο143 kcal / 100 g
- Βραστά μικρά λευκά φασόλια140 kcal / 100 g
- Βραστά άσπρα φασόλια139 kcal / 100 g
Εναλλακτικές με λιγότερες θερμίδες
- Βραστή σόγια218 kcal / 100 g
- Βραστά ρεβίθια164 kcal / 100 g
- Βραστά φασόλια πίντο143 kcal / 100 g
- Βραστά μικρά λευκά φασόλια140 kcal / 100 g
Πηγή: USDA FoodData Central, FDC 2707402
Οι τιμές είναι μέσοι όροι και διαφέρουν ανάλογα με τη συνταγή και τη μερίδα.