Kui palju kaloreid sisaldab Kaheksajalg?
226 kcal / 100 g
1 tass (135 g): 305 kcal
| Valgud | 13,3 g | Osakaal energiast: 24% |
|---|---|---|
| Süsivesikud | 13,4 g | Osakaal energiast: 24% |
| Rasvad | 13 g | Osakaal energiast: 52% |
Kaheksajalg sisaldab 38% rohkem kaloreid kui kategooria „Kala ja mereannid“ keskmine.
g
Samast kategooriast
- Makrell, grillitud221 kcal / 100 g
- Praetud kala217 kcal / 100 g
- Anšoovised210 kcal / 100 g
- Sardiinid, konserv208 kcal / 100 g
- Heeringas, marineeritud245 kcal / 100 g
- Lõhe, ahjus küpsetatud206 kcal / 100 g
Vähem kaloreid sisaldavad alternatiivid
- Makrell, grillitud221 kcal / 100 g
- Praetud kala217 kcal / 100 g
- Anšoovised210 kcal / 100 g
- Sardiinid, konserv208 kcal / 100 g
Allikas: USDA FoodData Central, FDC 2706331
Väärtused on keskmised ja sõltuvad retseptist ning portsjonist.