Kui palju kaloreid sisaldab Sardiinid, konserv?
208 kcal / 100 g
1 tavaline purk (75 g): 156 kcal
| Valgud | 24,6 g | Osakaal energiast: 49% |
|---|---|---|
| Süsivesikud | 0 g | Osakaal energiast: 0% |
| Rasvad | 11,5 g | Osakaal energiast: 51% |
Sardiinid, konserv sisaldab 27% rohkem kaloreid kui kategooria „Kala ja mereannid“ keskmine.
g
Samast kategooriast
- Anšoovised210 kcal / 100 g
- Lõhe, ahjus küpsetatud206 kcal / 100 g
- Forell199 kcal / 100 g
- Praetud kala217 kcal / 100 g
- Makrell, grillitud221 kcal / 100 g
- Kaheksajalg226 kcal / 100 g
Vähem kaloreid sisaldavad alternatiivid
- Lõhe, ahjus küpsetatud206 kcal / 100 g
- Forell199 kcal / 100 g
- Tuunikalasteik176 kcal / 100 g
- Meriahven161 kcal / 100 g
Allikas: USDA FoodData Central, FDC 2706293
Väärtused on keskmised ja sõltuvad retseptist ning portsjonist.