Kui palju kaloreid sisaldab Makrell, grillitud?
221 kcal / 100 g
1 väike/tavaline fileelõik (140 g): 309 kcal
| Valgud | 25,5 g | Osakaal energiast: 48% |
|---|---|---|
| Süsivesikud | 0 g | Osakaal energiast: 0% |
| Rasvad | 12,3 g | Osakaal energiast: 52% |
Makrell, grillitud sisaldab 34% rohkem kaloreid kui kategooria „Kala ja mereannid“ keskmine.
g
Samast kategooriast
- Praetud kala217 kcal / 100 g
- Kaheksajalg226 kcal / 100 g
- Anšoovised210 kcal / 100 g
- Sardiinid, konserv208 kcal / 100 g
- Lõhe, ahjus küpsetatud206 kcal / 100 g
- Forell199 kcal / 100 g
Vähem kaloreid sisaldavad alternatiivid
- Praetud kala217 kcal / 100 g
- Anšoovised210 kcal / 100 g
- Sardiinid, konserv208 kcal / 100 g
- Lõhe, ahjus küpsetatud206 kcal / 100 g
Allikas: USDA FoodData Central, FDC 2706265
Väärtused on keskmised ja sõltuvad retseptist ning portsjonist.