Svartar baunir, soðnar: hvað eru margar hitaeiningar?
132 kcal / 100 g
1 bolli (172 g): 227 kcal
| Prótín | 8,9 g | Hlutfall af orku: 26% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 23,7 g | Hlutfall af orku: 70% |
| Fita | 0,5 g | Hlutfall af orku: 4% |
Svartar baunir, soðnar hefur 15% færri hitaeiningar en meðaltal flokksins „Belgjurtir“.
g
Úr sama flokki
- Nýrnabaunir, soðnar127 kcal / 100 g
- Hvítar baunir, soðnar139 kcal / 100 g
- Hvítar smábaunir (navy), soðnar140 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
- Pintóbaunir, soðnar143 kcal / 100 g
- Grænmetischili119 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Nýrnabaunir, soðnar127 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
- Grænmetischili119 kcal / 100 g
- Klofnar grænar ertur118 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 173735
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.