Cik kaloriju satur Cepts lasis?
206 kcal / 100 g
1/2 fileja (178 g): 367 kcal
| Olbaltumvielas | 22,1 g | Daļa no enerģijas: 44% |
|---|---|---|
| Ogļhidrāti | 0 g | Daļa no enerģijas: 0% |
| Tauki | 12,4 g | Daļa no enerģijas: 56% |
Cepts lasis satur par 25% vairāk kaloriju nekā kategorijas „Zivis un jūras veltes” vidējais rādītājs.
g
No tās pašas kategorijas
- Sardīnes konservos208 kcal / 100 g
- Anšovi210 kcal / 100 g
- Forele199 kcal / 100 g
- Cepta zivs217 kcal / 100 g
- Grilēta makrele221 kcal / 100 g
- Astoņkājis226 kcal / 100 g
Alternatīvas ar mazāk kaloriju
- Forele199 kcal / 100 g
- Tunča steiks176 kcal / 100 g
- Jūras asaris161 kcal / 100 g
- Žāvēts lasis117 kcal / 100 g
Avots: USDA FoodData Central, FDC 175168
Vērtības ir vidējas un atšķiras atkarībā no receptes un porcijas.